提到烏來，除了大家耳熟能詳的老街、溫泉外，其實烏來有相當多的瀑布景點，今天介紹其一(信賢步道)，一條步道有10座瀑布，相當涼爽，非常適合炎熱的夏天來走走，絕不虛此行
步道入口至吊橋，約1.6km (但目前吊橋封閉，僅能從步道入口進去)，沿途可看見 公公瀑布、婆婆瀑布、小孩瀑布、夫妻瀑布、石牆瀑布、潛龍瀑布、通天瀑布、小池瀑布、大肚瀑布、昇龍瀑布
雖然這十座瀑布不是磅礡大瀑布，但因為是小瀑布，故特別平易近人，更方便近距離吸收滿滿的負離子
負離子是什麼
坊間常見的負離子產品有吹風機、空氣清淨機等，這些家電藉由高壓放電將空氣離子化，之後正離子與放電的電極結合，帶負電的離子就會進入空氣中，坊間的家電確實能製造相當多的負離子，但過程中也會產生臭氧，空氣中的臭氧達到0.5PPM時，會對人體的肺部造成一定程度的傷害。
大自然中能產生負離子包含 瀑布、溪水、海水等，只要能衝擊石頭或地面並激起大量水花，水花就能與四週空氣摩擦，因而形成負離子，其中瀑布能產生最多負離子，而且大自然對人體身心有益無害
負離子的好處
殺菌、提升大腦活動、調整自律神經、優化肺部功能、降血壓、淨化血液、增強免疫力、刺激食慾等好處
來回走完信賢步道，約莫1小時，可銜接附近景點， 內洞國家森林遊樂區、烏來老街、烏來瀑布等
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小編走完步道後，跑去烏來老街補充熱量，香腸攤依舊多人，但留住我目光的是一攤專賣特殊水果的店家，點了一杯木鱉果汁來喝，口感相當特別，有種綜合果汁的滋味，有興趣的讀者，不妨可試試
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下圖為木鱉果，營養價值極高，吃起來口感像酪梨，含有豐富的番茄紅素、胡蘿蔔素、維生素、礦物質
*對身體的好處包含 抗癌、抗貧血、降膽固醇、預防心血管疾病、保健視力、抗抑鬱、防衰老、抗前列腺腫大
以上是小編心得分享，此景點非常老少咸宜，很適合帶長輩來走走，享受大自然的洗禮
謝謝觀看
*圖片都由本人拍攝，請勿盜圖
*專業內容經GOOGLE查閱並查證
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